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勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {7 ~5 E# {3 ?" S, P8 \
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+ X) ?; z# A% u" P公仔箱論壇做法: 公仔箱論壇- F! C1 z( N/ ^. \6 Q4 w
1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。
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2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。
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" y7 e( w z4 v# i! ]公仔箱論壇3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。tvb now,tvbnow,bttvb* K+ Q+ v$ h* t& v2 t1 g
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4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。2 I2 Q% f9 f0 [
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發表於 2015-2-8 03:57 AM
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