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[中式食譜] 橙汁鴨胸

材料:         tvb now,tvbnow,bttvb; v$ s9 C0 Z" V7 H; G, p) P* A
鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許
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* |4 b/ v$ _8 ^1 B5 l1 n做法:        
1 O7 r- [$ R7 h7 g$ Wtvb now,tvbnow,bttvb1.將鴨胸解凍,去皮切粗絲;洋蔥切粒、三角豆濾淨。
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8 Q" i. L1 M' e! P9 I8 c$ L5 Ctvboxnow.com2.將橙去皮並切出橙肉,再切成橙粒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b$ Y  D4 b9 N: F; L0 }% N; X5 }! L# k. j

# p5 V6 W$ q- u2 m' s3 o, z公仔箱論壇3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。; m6 [- g6 u  `5 y) L& W

  \! i% {2 x3 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起鑊爆香蒜蓉,加入洋蔥略炒。tvboxnow.com$ e' A. F0 [0 F! d

7 A" d8 l- C7 A! L! `5.加入鴨胸肉,兜勻後灒酒,再灑上清水。
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6.將鴨胸肉煮至八成熟,加入三角豆。tvb now,tvbnow,bttvb1 l0 D% T5 j  e+ T

8 U8 ]  I0 \2 X- I* stvboxnow.com7.用?汁及糖調味,然後拌入橙粒。1 W8 N6 x- g, Z; p6 T
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8.撒上切碎的芫茜即告完成。
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