[中式食譜] 橙汁鴨胸

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材料:         tvb now,tvbnow,bttvb- {( M. M$ z$ Q0 V6 s5 D- ^
鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許tvboxnow.com! w" l- p: u- ]/ U9 j

* \9 q: g- h+ n- g1 s* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 V7 U- z& h/ G2 }* Etvb now,tvbnow,bttvb1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。
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- p- \0 f$ f5 I3 i6 \公仔箱論壇2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。
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7 \' J: Z- v& ^公仔箱論壇3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。公仔箱論壇7 P/ X: i* E5 Z2 @3 o. [

& K; N0 a$ U" e# B& y# \公仔箱論壇4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。
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6 l- A# A* Y& a9 o% p: E% U5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。tvboxnow.com4 }: T) j( E7 V7 L1 e$ \6 ^2 {
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6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J  R% S% p6 p5 D* B
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7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。
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8.撒上切碎的芫茜即告完成。