材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T. \% F) N# x# |, h3 ~% R& Z+ w
大墨魚肉120克、青瓜1條、露筍4條、甘筍50克、薑米1湯匙、蘑菇4粒、紅椒絲1隻、鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉1湯匙、泰式甜辣醬1湯匙半、紹酒2湯匙
4 Z7 e3 y/ ?: @tvboxnow.com
* \1 T& i2 |9 ]* ^9 ztvb now,tvbnow,bttvb+ I/ g z; w1 E; Q
做法: s: v) e$ O$ W) g: r$ K0 {
1.將墨魚切粗條,用鹽、胡椒粉及生粉醃5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb! H; f M; R8 y, m
8 S% f) ~( d u0 \0 l( @. v6 ]公仔箱論壇2.用熱開水將墨魚灼30秒,撈起濾淨備用。
: e) s4 h v: `: c/ q B' O
7 [$ ]9 i% q+ p( N! ~! |/ }tvboxnow.com3.將青瓜切粗條、露筍切粗條、露筍切段、磨菇開邊。公仔箱論壇) |0 C% t% {" j. E6 n* u6 r
tvb now,tvbnow,bttvb" k1 e- X! F( A( |
4.起鑊爆香薑米,加入甘筍條、青瓜條、磨菇略炒。
" x% O0 E3 h3 n% ]/ d$ q
8 m, F5 b ?- D1 S4 l公仔箱論壇5.加入露筍條炒勻,灒酒,再灑上少量清水將蔬菜略炒至軟身。
4 H E6 M& _3 |* p公仔箱論壇
# d" V( w& P4 M( q* G公仔箱論壇6.加入泰醬炒勻,再將墨魚條回鑊略炒,即可上碟。 |