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材料: tvboxnow.com( K3 E. R" p; W) c, @
肥牛肉片120克、洋蔥半個（切條）、鮮冬菇4隻（切條）、椰菜150克（切條）、蛋2隻（拌勻）、蔥花適量、白芝麻適量（炒香）tvboxnow.com {3 @6 }; C) R/ j7 R7 H- C- E
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" L ^: Y, s! m0 z% H! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料：
( q7 I! v0 S DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本淡口醬油2茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、清水1湯匙、油1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B4 r! ^2 ?# P3 \" }
! A& D0 M" b/ O# h: F+ J公仔箱論壇芡汁：
3 j' b9 j- q/ V. C2 P$ [, W" ]公仔箱論壇海鮮上湯3/4杯、日本燒汁4至5湯匙
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3 z6 r% F; f4 R$ r0 |* _" stvb now,tvbnow,bttvb做法:
' w5 z/ N7 x" X) G0 N% s/ w1.肥牛肉片與醃料拌勻，醃片刻備用。' H! f7 [6 x" c' ]
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2.燒2湯匙油炒椰菜，加少許鹽拌勻，上碟。
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) ] k4 q( r% ?; htvb now,tvbnow,bttvb3.燒2湯匙油，炒合洋蔥及冬菇，加入芡汁煮滾，加入肥牛肉片煮至剛熟，拌入蛋液煮至凝固。tvboxnow.com3 E1 [1 g6 V! m+ e
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4.把燒汁、滑蛋、肥牛肉鋪在椰菜上，撒上蔥花及炒香芝麻即成。
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發表於 2015-1-17 04:50 AM
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