材料: 4 t9 {- M! I) Q, C* I# K/ g1 I6 l
青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙公仔箱論壇! J5 M1 @$ a: E- L; K2 Z
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調味: 4 e+ x' ]7 W, p- O: u
鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙
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8 B9 `' s" }6 s$ U4 \' g" H- ]公仔箱論壇做法:
. N4 l$ M9 @% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。
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9 l" ~; _8 I0 {, Z& R- G6 m6 A' @/ A$ Dtvboxnow.com2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。公仔箱論壇- Q% l4 ~( k/ N d
/ l- C# x: r5 x! d3 m4 _# ?5 y1 N5 u5 Y8 p3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l! s. |. W3 m5 i" w
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4.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。tvb now,tvbnow,bttvb* m; c: w9 H3 G2 x$ ]5 p3 Y
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5.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。tvboxnow.com2 J6 C- ] U9 i% z }
- I0 I5 t* Z- l, F6.加入三文魚粒炒香，再灒酒。公仔箱論壇: {% n; m+ i7 h1 g
8 r( a6 P5 C& b1 j# V, g7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。 l; \2 c/ d/ H0 w) x* A
8.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。
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發表於 2015-1-13 12:15 PM
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