7 X0 H8 q) G, Y0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N% K0 ~5 l& X7 S
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, ^8 z F1 |. y3 \7 _# q2 }5 \材料
/ O1 s- E( |" E; U0 Z) Atvboxnow.com花椰菜.....150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V. M( @( a5 C6 O
綠花椰菜.....150公克
" t. n5 A: u6 B0 E' }& }. A& O公仔箱論壇高麗菜.....100公克, Y6 ~. L0 e/ y
蒜末.....5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F2 X- N s/ J
洋蔥末.....10公克
: V3 K/ m" C- P4 [* G2 b% T' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯.....200cc
) p( ? L" i9 L* \$ M0 stvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔麵.....170公克
$ I! e- u, o; _( Y3 x公仔箱論壇
* t* P$ j* Y% A: w$ R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x$ [" }: i. a) D: e) z; \' V9 V9 K( Y
調味料
& v! P; v9 }9 T. J/ rtvboxnow.com咖哩粉.....1/2大匙
6 b6 M" k! B% @5 H5 i4 x+ k8 t! T. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/2小匙+ |" b/ x6 F% b8 a
砂糖.....少許
& v* b( a- R5 V1 ]! vtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb8 a& u) W/ i$ A0 F& x
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作法% B9 W% t E, D' i
1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。
$ W8 L8 i$ l0 _8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q! P0 ]# P! S- L3 {. ?; V
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。
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3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。公仔箱論壇) M: w/ V4 o5 i
7 J6 j n% b: \' P1 i4 ]' utvb now,tvbnow,bttvb4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a! ?' h3 L2 I' S$ r+ t% G% }
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發表於 2014-12-26 05:40 AM
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