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[生活小百科] 【早餐五大误区】

1、清早起床就吃早餐。先喝水,20分后再次比较合适。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o+ \% X4 M$ Q5 X
2、早餐吃得过于营养。营养要均衡。公仔箱論壇0 [( g6 _3 M! g6 ?8 `+ Q# U
3、纯牛奶混淆早餐奶,早餐奶更适合。
! D6 |+ o' i' M3 v3 \, w- |4、牛奶加鸡蛋代替主食。牛奶鸡蛋无法提供人体能量。应搭配主食9 {0 {( x! o) N
5、“油条加豆浆”作为早餐,一周不宜超过两次。
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