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# i* x% a+ u" E$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M! B+ l0 M. z! _4 q9 m% _
材料tvboxnow.com5 a& L. W5 S: J
牛頭牌玉米粒.....70公克
2 h: K% `; Z. \5 O; c6 I N: w白飯.....1大碗
3 ?1 J: E" W2 ~& R. j蛋.....1粒
0 I3 F! ?5 U R! \$ o5 ^: M* Dtvboxnow.com火腿.....15公克
+ K4 D/ Y% O& i% E$ `0 e- a' k公仔箱論壇洋蔥.....1/3粒- k# B+ Z/ \5 G# q+ L/ m/ Q
青蔥.....1根 w! q& u B1 ]$ N
蒜頭.....3顆
$ k+ v& p1 T* E/ L5 H) G/ N公仔箱論壇辣椒.....1/3條
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tvb now,tvbnow,bttvb" x6 x7 c- a( A v5 \9 f n% Q$ E
調味料公仔箱論壇, \" V2 S8 D; \0 K
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
1 f9 h; d& D5 V$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許- ]* ^) Z0 s8 i1 P% Q8 {& B# `" N
白胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x7 q* P$ |/ P; o# K4 N5 ^2 n
( I+ A' N8 k, P+ D ntvb now,tvbnow,bttvb作法/ s8 W5 p4 O1 s# [9 a- U! `9 n
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb; O( f- c' _/ n. T
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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; Q1 h& U4 }- ?: G) c, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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