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h3 ~; z& `9 q. a5 t材料tvb now,tvbnow,bttvb- ^! T/ y4 \" p2 ?# v- d
牛頭牌玉米粒.....70公克
! ?( d1 u+ y K白飯.....1大碗公仔箱論壇/ x9 n O" v! R0 n
蛋.....1粒
6 m6 K/ D; p8 x, N火腿.....15公克公仔箱論壇6 r' t2 W+ [4 h. }% F8 r! e, E
洋蔥.....1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J& f, [1 `, H8 b& d; ?' j' Y
青蔥.....1根4 N! d9 q3 U/ P) G8 V- T
蒜頭.....3顆
6 A% ]9 B: S( h- R4 \& C辣椒.....1/3條2 K9 Z. \' w. d6 M
( h5 n- j. a% V2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com2 D8 X7 V& f+ {4 Y$ O3 K, w& u
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `3 x4 ^9 D1 ?. {) n4 ~
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! h9 S4 c( i6 V) X4 L* A0 ~# n
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F, R5 A2 Y2 _- H
白胡椒粉.....少許; j! Z# U, i' C8 h
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作法
) e% k6 @* X5 R1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b0 w |- T' _4 E" F: a
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。% f7 ~+ h" {. |: W" Z
! r- I! Z: @6 `& u5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。1 l& B& G5 G- t: }$ Q; v7 Q
# `7 U! J: O( \( k6 ^: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-12-22 04:10 AM
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