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% n3 d9 b9 ~$ v) U# O- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
* S; N! J4 o, l. q' e8 E- H牛頭牌玉米粒.....70公克" u( n0 f3 z. Z) d! r/ C1 k" w; E
白飯.....1大碗
$ f' m! l4 e2 ~/ E* b8 w- itvboxnow.com蛋.....1粒/ w( {* J" z& `
火腿.....15公克
" C) \% H3 l* f& d3 p0 b公仔箱論壇洋蔥.....1/3粒
+ x% z* S3 W9 b0 Etvboxnow.com青蔥.....1根
* g5 }/ q4 G. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....3顆tvboxnow.com. W* a0 `. E! N8 |0 j
辣椒.....1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z Z; j2 m. j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^, Q5 \7 j6 b4 m
/ u& m! W6 X; p) A1 z+ {$ K調味料
* s2 [9 _1 Y3 G) Q+ K公仔箱論壇牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙( C$ N/ F5 @3 R! f. {
鹽.....少許tvboxnow.com4 a& E8 h! e( Q
白胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~% j) m* R8 K: G
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作法公仔箱論壇 y/ q# D# P. V5 t
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N% t- e- j# g4 s' |
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。公仔箱論壇' |) T% x* t3 E |
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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