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2 Z/ z+ M/ O9 y' h# k# m Y htvb now,tvbnow,bttvb材料包括：
; e7 t! E! B$ K1 }4 ^$ J$ D9 u公仔箱論壇雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~! K4 @0 t5 Q; K3 X2 m
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9 t$ _8 X1 a1 H) P紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~ s2 X% _* c z9 Z6 u, K6 o$ D9 _( q
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雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~
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無花果浸洗後備用~
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7 S; Y$ T7 `( u( J; w( q4 \9 e6 Etvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U( a# C; ~: X, N& R
鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~
5 O0 b7 W2 A0 |( ~3 `. R7 t& A- o; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f& j q$ |! C! O9 z! r! D$ O
3 B/ p' ?: @( l! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉洗淨，然後汆水後備用~
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s {; I% g, f% \; x/ c- jtvboxnow.com煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~tvb now,tvbnow,bttvb/ j' _" A/ }& e! u. F: B7 O
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: O1 b& f* [ }* k5 }" \8 f3 @tvb now,tvbnow,bttvb之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~
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! P J# r8 p8 }; }5 B最後下鹽調味，可以飲得啦~tvb now,tvbnow,bttvb5 u E1 q3 {) r" @) k; Z" Z6 p
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依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |! Z* E; j: K
tvboxnow.com3 R3 i+ U3 S: I
& B5 x) a( s p1 W: Q# V# Otvb now,tvbnow,bttvb雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
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