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Prego義大利麵醬.....8大匙- k; A& o7 y0 E$ Y$ D6 W# u
煮麵水.....8大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F+ \; h. u% @6 B! p! ?: o" [6 i7 D
中卷.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb8 c- m& r. K4 m) w' o4 i
蟳腿肉.....100公克3 L) u: J2 F" |
綠花椰菜.....3小朵
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7 Z1 U3 u1 R7 x作法
6 r" V* Y! j* z: R5 S& E5 X9 S8 X1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。
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2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。tvb now,tvbnow,bttvb) S: B& \5 `7 M" ~
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3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。
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4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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