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3 ^0 B5 x9 x4 K5 j公仔箱論壇材料tvboxnow.com8 |7 V( s$ o) l0 v' P% e. u* C- ?' ]
去骨雞腿.....1支tvboxnow.com2 G2 W" X& i3 a# Z% d
Prego義大利麵醬.....8大匙
$ P" s! Q% S! ~3 R5 k: X0 ctvboxnow.com米酒.....1大匙8 J+ X* B' e1 C+ A# p% `, G$ H
胡椒粉.....1/2小匙tvboxnow.com$ L; k. J1 f/ e5 ~. ?
紅蘿蔔.....2小塊公仔箱論壇+ c+ d) L7 j# l+ f6 p
綠花椰菜.....2朵
; D, g5 ~$ {1 R8 B* x! |公仔箱論壇玉米筍.....2支
: p+ p- h2 A0 W+ f蘆筍.....6根
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作法
) s% n9 E' w( v( d; h, S1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
f+ |4 z7 n5 P3 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O- j4 g! y* b3 J
2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
7 ^4 B+ C! L8 b) M+ b) W3 H: ?5 m公仔箱論壇
* S! T5 y: |6 Qtvboxnow.com3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。tvb now,tvbnow,bttvb: A, I1 C& ]5 k7 \' p7 }
1 k4 [/ S9 O7 }3 n N1 D$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。公仔箱論壇# a; {) O) B* H) l2 H( _* ?; G
6 I- k. T0 ?( {/ z; D5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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