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; i" Z0 X& i K* u, h4 _tvb now,tvbnow,bttvb材料
' W2 M# y2 H7 m1 ]/ k9 l6 d( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去骨雞腿.....1支
9 D) s+ ?4 L2 x" uPrego義大利麵醬.....8大匙
4 x7 a2 i/ {* _" vtvboxnow.com米酒.....1大匙
5 T9 M" s# D5 `0 _) S% }1 h4 C胡椒粉.....1/2小匙% E" W9 A5 Z: u$ H" b& Q! u
紅蘿蔔.....2小塊
# C* ]8 h3 C& E" u$ \5 ~# ?公仔箱論壇綠花椰菜.....2朵9 E8 n! ?4 H% m' f1 Q( b
玉米筍.....2支
# c3 j1 A* l( t4 W! I公仔箱論壇蘆筍.....6根% r2 a6 f. w s$ b! A9 x% |/ l7 r/ R
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k3 ~4 }, c. C; Q) u. D3 r8 j- O' z
作法
* c$ U7 R! B8 ~3 V7 y9 ~. Xtvb now,tvbnow,bttvb1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。tvboxnow.com" E2 E$ n7 \) \; R: q
; J) L; L2 p& A$ N& k; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。- y+ A: C6 `4 f4 k
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。/ i+ G: N7 l3 E: f% `
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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