5 P1 c! k: A' T) [# L/ z1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 S: U5 `( q; }' f. ?tvboxnow.com材料
3 p* i* Q y; M! @% s! C. g* G" h公仔箱論壇A
. J+ r/ Z- s3 N) }去骨雞胸肉.....200公克tvb now,tvbnow,bttvb, f0 a4 F7 Y6 N( K3 T/ F+ U
/ v* ?0 T% R" O/ f4 i( b
B公仔箱論壇5 L }) u; T4 X% U
低筋麵粉.....1/2杯公仔箱論壇/ V4 q/ `3 h: ]7 O: n, U, J
玉米粉.....1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B, h; K+ y/ L# f" g% { C
吉士粉.....1/2杯
5 B* A$ N: ?2 J6 d7 E8 L0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% d$ Q! D6 ]( G3 I; z8 m5 N) Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q/ P+ t' a6 Z) g# p! u) p- T
調味料
+ o8 v4 i( Z6 S& t3 ]9 e. R! l蔥.....1根
3 u4 }4 f. x' ~9 E" rtvb now,tvbnow,bttvb薑.....15公克
4 V3 U3 }! v$ W6 P/ Itvboxnow.com鹽.....1/4茶匙5 y& y- O# i3 p9 p7 Y0 C
細糖.....1/2茶匙, c4 E E- F/ ~4 } y& S5 F
洋蔥.....20公克
( M" q$ O6 _2 f% t% B: qtvb now,tvbnow,bttvb水.....50㏄
9 E/ P6 P, ` f: H& i8 j' f& @: F E* S$ U$ d- n; H# O
& w1 l) @; ?9 n* |9 N作法
! X" H \, d* j: L" o0 Ztvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉切成手指粗細的條；材料B的粉混合成裹炸粉，備用。
9 s. n$ U, Q# G& U D2 j4 [2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& _* g0 G* d7 E* m ^公仔箱論壇2.將所有調味料一起放入果汁機攪打約30秒濾去渣成醃汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K& {2 m& a1 b$ @" w
" p A' u9 g8 v; f5 m) W. X8 _3.將雞胸肉放入醃汁中醃漬30分鐘後，撈出雞肉，均勻沾作法1的裹炸粉後再放入醃汁中沾濕，再裹一次乾粉後輕輕抖掉多餘的粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb" A2 Q: J3 |* b0 [1 U$ A$ I; A" R
- t+ l3 Y5 i! ]/ \; ~4.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫燒熱至約160℃，再放入作法3的雞肉，以中火炸約10分鐘至金黃酥脆撈出瀝油，沾蜂蜜芥末紅蔥醬食用即可。! J) {0 J$ n5 u+ A) j
|
發表於 2014-12-13 04:10 AM
| 