- P. U. {8 D/ h9 F1 v) U: m6 h8 e; ]/ Z- t
材料
+ I* B+ F" w# a# C1 Z: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚肉.....300公克
8 n3 G) c/ {/ t4 Q* M/ k; etvboxnow.com熟芝麻.....1大匙 T4 @9 u. P7 [$ \2 P" {
香菜.....5公克
, O% E' o7 A+ x/ J9 x( q, h
) F7 S6 v: `, T7 G公仔箱論壇
0 a- v" ]( A$ |) P" m公仔箱論壇調味料
* R* C8 J& {; L( Dtvboxnow.comA
' f4 a& i* S* e" a+ R1 a0 d公仔箱論壇太白粉.....1小匙, U- \* U' y) ?/ v+ V0 u7 J! l
鹽.....1/6小匙
# _1 m/ c. y/ p& _4 T* O) ?% C T白胡椒粉.....1/4小匙
1 k( `" ]' E2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白.....1大匙# X! ^6 b! W$ e, a* M0 M
tvboxnow.com$ h% h, S: }" |5 o
Btvb now,tvbnow,bttvb* L) s* E6 t4 m7 O+ F/ \
照燒醬.....100㏄
; H( Z5 o: L7 K1 D$ S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# @* D* `6 L: M1 t
tvb now,tvbnow,bttvb0 ]5 K# u# Q4 O2 E1 M. v) A
作法tvboxnow.com/ r+ R$ J; {& c
1.魷魚肉切條後，放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。$ Q2 M) W' r$ z0 \4 K' Q
tvboxnow.com# |7 i! ]5 n4 \7 F8 E3 U
2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉（材料外）備用。tvboxnow.com) a4 A: p$ t) C. s; i" [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d N4 I S6 i0 ?9 X
3.熱油鍋，讓油溫燒至約180℃，將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。tvboxnow.com x7 X6 @# |5 c D5 w, ]
) a' O" h" s$ X: R7 O i5 q4.另起鍋，放入照燒醬和作法3的魷魚，以中火翻炒至湯汁略收乾，撒上熟芝麻拌勻後盛盤，放上香菜裝飾即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]7 a) r e; V# n( B, q4 M }$ R
tvboxnow.com; A0 J1 \8 J. u. u; Q3 J2 t7 V" [: z N) i
|
發表於 2014-12-5 04:02 AM
| 