 tvb now,tvbnow,bttvb" w% |9 A4 r2 U% c0 a
/ N' {9 y! U" n2 S5 G2 [! i
材料tvboxnow.com- b# c# b/ L0 V3 d( C
魷魚肉.....300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [" X+ ]7 }# _( P7 I; L
熟芝麻.....1大匙
& U* z) W6 f; Y" {香菜.....5公克公仔箱論壇" y! r5 @: W) H! r$ P+ d9 N) I) r2 w
tvb now,tvbnow,bttvb i& p$ K" s9 H4 Z& _7 J& S, s
- R/ ], |7 l5 M% b6 ]9 T+ Z' f
調味料tvb now,tvbnow,bttvb9 f( ^* h7 ~1 R' P" h
A3 X; ~4 R. K- X. d
太白粉.....1小匙5 R& F- i% o- x" h
鹽.....1/6小匙
& Q- ^; v4 R9 O7 {& {2 D3 s白胡椒粉.....1/4小匙tvboxnow.com9 g( w: p: i ~4 {$ `' M
蛋白.....1大匙tvboxnow.com1 E D2 u1 N4 g3 U' C% ~- i+ p9 p6 C ?
; L A: L/ J! v' r/ E: |2 J
B
9 B' h( ^2 @) s% F6 L1 q0 Q, U* M公仔箱論壇照燒醬.....100㏄
, \( k; c( r! s { Q8 _- ^- Y1 Dtvboxnow.com
0 H' o, }+ L) }3 I. q" W+ @5 B; G/ @
作法' s% A0 T& q8 e5 I7 \
1.魷魚肉切條後，放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。
) d3 |% I% i5 ~公仔箱論壇
+ ], ^+ Q) u8 X+ J2 T, f8 b4 Mtvboxnow.com2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉（材料外）備用。tvb now,tvbnow,bttvb, d; x8 J. v5 z; w- z
1 C3 S* f: n/ u8 T; E公仔箱論壇3.熱油鍋，讓油溫燒至約180℃，將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。
/ l! `, r+ E" Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 B- o9 A o. {! S! K x$ c
4.另起鍋，放入照燒醬和作法3的魷魚，以中火翻炒至湯汁略收乾，撒上熟芝麻拌勻後盛盤，放上香菜裝飾即可。
& [- W& w7 w0 h$ E5 |' @tvb now,tvbnow,bttvb8 r' a( e5 i; K$ {* e$ l9 v
|
發表於 2014-12-5 04:02 AM
| 