B4 w+ y8 f9 s. C& [tvboxnow.com材料
2 v, V# Z7 E5 c: Gtvb now,tvbnow,bttvb泰式甜辣醬.....4湯匙' R9 H( I3 j, C9 V, n& {
雞蛋.....1/2 隻[打勻]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e! }! S; ]* G( j/ ]* p0 \4 [
粟粉.....適量[上粉用]
9 ^; w$ j3 i( Ktvboxnow.com士多啤梨.....2粒[切塊]
6 O. X& n2 D$ m% Q罐裝菠蘿.....2片[切塊]
|8 v. l; i, E; ]5 Wtvboxnow.com肉排/腩排.....200克[切塊]tvboxnow.com0 [! Z! y- T; c2 g
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醃料
# k( {2 {5 I0 B) `5 k鹽.....1/4湯匙
% ]* Z6 _. j; a' V# L5 s) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/4茶匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n5 R4 B+ u3 j6 f6 B% E
程序
. x; h( W9 G2 H, Htvboxnow.com1. 肉排與醃料拌勻。
/ Z: @2 e7 G, n5 t+ Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V# u6 e* b. O0 t) I2 a5 v
2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb! u/ v% b+ |, t& E2 R, s
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。公仔箱論壇/ q# Q8 U" u7 G/ o9 `9 Q* ]3 @, H" e
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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