材料
: I0 _2 k& E+ X/ @5 ntvboxnow.com板豆腐.....3塊
$ P- |& j# m2 e" F: Q玉米筍片.....40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _% x6 }5 x& E/ |+ e
紅蘿蔔片.....30公克
; j6 u( ], x( X$ i ^tvb now,tvbnow,bttvb蔥段.....20公克
" Q- N& z- J: J1 {公仔箱論壇辣椒片.....15公克公仔箱論壇7 \' s. a r# X P) ]" U( G
麵粉.....適量
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: q5 ~0 P I' Z6 \0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料* E2 m2 \& g& p( a: i1 m
淡色醬油.....少許tvboxnow.com, b( Z( D! L; q3 @: S( G+ u) g' Q! x: o9 |
辣椒醬.....1小匙8 J B. |1 k; M& [$ u9 B
鹽.....1/4小匙
, y1 D1 t0 I/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T$ j( ?- A, e2 C- ]* e
烏醋.....少許tvb now,tvbnow,bttvb6 ^! N2 \, R E+ U' J6 f$ \
高湯.....3大匙
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3 N0 B, T P5 y9 g6 m- G3 otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @) L* m( C( a: L7 P
作法
1 l7 n4 R) t+ g; @) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。
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4 L, U9 q( }4 ]" S( K! k- q; _* ttvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。
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3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。
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4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 g7 l, y3 I# G8 ^+ t9 J5 t
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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