MagicAndy

【材　料】
+ S2 s1 Q/ K/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨  300公克 tvboxnow.com% O' p; Y7 S: h8 m. _
蘋果  1顆
6 P2 J5 E, T& I公仔箱論壇海帶  20公克
( @( V- c% \. `6 n: Y( }薑絲  10公克
" ]/ \/ u$ ?% r7 Ntvboxnow.com水  2000cc
; O5 j0 D8 A% e0 p1 stvboxnow.com【調味料】
; f" [( S% z) P鹽  少許
4 n, p9 ^" y  ~3 _9 o4 A7 atvboxnow.com【做　法】
. _" M! Y# C* k. N$ ftvb now,tvbnow,bttvb1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
: ^/ l8 ^) ]" t! Z1 x2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。
. V& x  t& N/ s0 ^4 v$ B) l3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。 tvboxnow.com, u3 |$ J+ X& Y& C
4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】
* D" x+ I/ C6 j% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦  150公克
( _: g- t3 A  c0 T# s$ E1 q" Etvboxnow.com山藥  50公克 tvb now,tvbnow,bttvb0 ~5 H  [+ z5 D, ^
鴻禧菇  20公克 tvboxnow.com& {; l* {' r) Y/ W& t. p. f
瘦肉片  100公克 tvb now,tvbnow,bttvb7 ~4 L+ w. M! q9 [' t
金針  30公克 ! n& |9 K. i  K* z
玉米筍  50公克
9 b6 j: H* M- }2 O2 J& v! d' r! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  1800cc
  v! D, o3 |2 q9 Itvboxnow.com【調味料】
( {2 a+ L& e! z  t米酒  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb" F: h  N- K9 W3 {4 ?! w- y
鹽  少許 公仔箱論壇" u5 k- L4 I+ E- u8 r
【做　法】 公仔箱論壇; ~) o6 ?* ^2 ]- O  l9 t: K
1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb) @  c% V0 E9 j' g9 `8 J
2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。
- }# Z6 h' |$ r. N1 v) X0 Utvboxnow.com3.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。 公仔箱論壇: L! M0 H$ s; w8 M9 R
4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。 tvboxnow.com: Z0 I% N- C$ R1 c' _& V8 f+ G
5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
% u( B) r8 @7 z/ @tvb now,tvbnow,bttvb排骨  300公克
! c& y* \0 L# X2 [8 }- R; q/ i蕃茄  2個 ) G1 ^% |3 [4 I3 g$ H0 g8 P
白木耳  50公克
- m0 y$ W4 q% O+ o: l" xtvboxnow.com水  2000cc tvb now,tvbnow,bttvb. r$ ?0 n3 F1 R& j4 v
【調味料】 tvboxnow.com7 {! I# H: C$ G1 t4 M2 m
鹽  少許 公仔箱論壇+ M- d' A* ]# E* o% N) z; e
雞粉  少許
, r! x7 r; F  h, M; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb( q; y; o7 Q$ F# R
1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。 公仔箱論壇% X: U2 A7 Y6 X' @1 \* l
2.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。 公仔箱論壇! ~9 L+ U4 A. W, W% [: n! u
3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G5 M+ h0 b7 l
4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

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【材　料】
9 c4 n/ G2 {9 {! N: I+ J$ Stvboxnow.com雞肉  200公克
* K# o7 P* P& t- U( @- Q/ X凍豆腐  1塊
1 K) w  T- M% B6 P3 p; ^# V4 \tvboxnow.com蕃茄  1個
9 O- w7 [6 v1 Atvb now,tvbnow,bttvb大白菜  50公克 % K" R* P8 S, J' X6 K
秀珍菇  50公克
9 Q; k4 W/ o; Y' Ftvboxnow.com洋蔥  20公克
  N( A* ]9 \) j& P; d水  2000cc
- i; G9 W9 U7 i( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 公仔箱論壇1 [3 C) B3 h1 M, j
鹽  少許 公仔箱論壇. V  W, L" V0 n# p' s1 G
【做　法】
$ a: w6 |# k/ b2 P' c) ^+ otvboxnow.com1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。
3 w$ V( C1 D$ c8 k3 rtvboxnow.com2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。
1 R5 N( t) U( O; ?; _. c3.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。
1 W9 b! _3 Z3 ^7 s( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】 , F9 Q0 m) V; I& E2 a
雞肉  300公克
5 R" u- r4 z( G7 f紅豆  100公克
) O. R9 X& p) Y- ptvb now,tvbnow,bttvb紅棗  5個
' x3 {7 w% t- s' `8 f5 Gtvb now,tvbnow,bttvb老薑片  10公克 tvboxnow.com- O9 y, S" K0 m* l( S
水  2000cc
, F2 T( S! j: C( Z4 I1 V  F3 d+ e$ T: x6 ptvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 公仔箱論壇" d0 V" O* c5 Y7 @1 d( g
米酒  1大匙 6 C0 n. I" y+ F$ ^, M7 w3 t
鹽  1小匙 5 O; F, Y& u& q& X# c" d* ]
【做　法】
# E) Z$ c  g9 @$ y2 ?, m0 m1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。
& e& I/ M" p1 M5 x: u; L- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。 公仔箱論壇8 i5 _. F9 N/ l! W
3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。 ( d  I$ w4 ?5 u  S0 I9 J7 p2 ?
4.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
; J4 ?/ c% z5 h% ^5 w# |* Y公仔箱論壇棒腿  300公克 tvboxnow.com0 ~, ]* [3 b3 X6 @
香菇  5朵 ; \! j* I0 V- \( }; r
黃耆  20公克 tvboxnow.com$ Q2 O! ]4 f1 x9 e3 D5 L. R
川七  10公克
6 j7 R% T; G. c4 Stvb now,tvbnow,bttvb枸杞  5公克 9 `8 z" B+ f- W! F/ m* w, G
水  1500cc
+ p% Y- S/ V- y2 z$ R4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
/ O0 ]3 ~% r0 A; u5 N( A  ]tvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許 tvboxnow.com7 P( v& S9 T# p0 b* f
米酒  少許 tvb now,tvbnow,bttvb& h* l% X$ l( @
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb, ^0 G$ ~, Z, z& D
1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。
; z* q% X. c5 M3 V% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。
5 h7 a. [8 u2 D, M# q2 rtvboxnow.com3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q0 h+ F  t  d, ^7 L/ _4 A
虱目魚  1尾 tvb now,tvbnow,bttvb- a$ m* L9 R3 \0 ~' v
當歸  15公克 & S9 O; a) R& P2 I
黃耆  30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `) M- j& b& R/ d; q4 O! O8 o
川芎  20公克
/ i% @8 A1 K6 v枸杞  10公克
. C* z# Z) C, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片  10公克 公仔箱論壇" n& t+ a/ t5 _! X
水  1800cc
5 [, i2 I- k% W  c9 p公仔箱論壇【調味料】
; O( ]% D- A- K. c% y米酒  100cc tvboxnow.com/ h% p  ~1 G4 e5 d. K' a
鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb( x/ c$ e4 A: I8 q) f
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O1 ^7 P; f- z$ {# c: D: |+ V
1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。
/ a  ~" ?* j: xtvb now,tvbnow,bttvb2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。 ! @1 ~, K" n! P/ l! l
3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。 $ Y, S; }$ ?3 [0 c
4.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R7 x% `: G: S  W6 W
乾百合  15公克 tvboxnow.com9 O+ w# |/ |; I- K9 f
鱸魚  500公克 tvboxnow.com4 z- p' o& g) @3 j' a, [
淮山  20公克
2 Z8 x4 J/ {0 e5 b. g+ Y% J' T8 ?枸杞  10公克
% ^% A! [7 @& d) {2 ~tvb now,tvbnow,bttvb薑片  5公克
1 A  u6 [8 k! Z' L! J) N# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  1300cc
# C" s6 V& n' l4 i6 ~, otvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 - f5 I* j/ B; T3 w
鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb- u1 \+ Y/ p9 T4 o! ]  W2 H5 {/ K
米酒  2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ P9 D- p, R3 v5 I
【做　法】
: r) O8 ]5 a" N! E公仔箱論壇1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。
2 m$ b+ U/ c: c2 l+ Z9 r. h1 A2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。
5 v4 d* P1 P: s" S0 F% m, y: \3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。
6 S& [' f: e+ \+ y' l2 I- r3 \7 Ptvb now,tvbnow,bttvb4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

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【材　料】
: g# u  ^! _, {% v1 u/ vtvb now,tvbnow,bttvb排骨  300公克
; A- f+ g2 n' ?+ B甘蔗  100公克
& R* k6 R: }0 J7 O. M9 |0 j公仔箱論壇荸薺  6粒
$ J/ h9 i! @2 U6 I, ktvb now,tvbnow,bttvb紅棗  5粒
) {( T; j/ V- |; f6 d0 A9 ntvboxnow.com水  1500cc 公仔箱論壇9 y1 Z+ ~$ d+ o! _; y& p
【調味料】
2 Y6 D' h+ l4 `( c鹽  少許
+ h" g2 C9 v% Z, N4 A3 M【做　法】 tvboxnow.com) }! Q. u6 y  E' N" R7 K& F
1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
7 _2 }4 N! `) M! ktvboxnow.com2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。
2 _$ c9 ]( G) F5 G3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。
: \$ j* o" x# X9 J0 T! ftvb now,tvbnow,bttvb4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。
& V, Q2 Y  a) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

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【材　料】 tvboxnow.com& q3 z- x. ^. V1 w
豬肚  200公克
  |" d5 A7 ?. h* Ftvb now,tvbnow,bttvb白蘿蔔  200公克
  ^9 h9 v6 `9 B; h. Wtvb now,tvbnow,bttvb銀耳  10公克
0 K% Y# Z9 G; d8 n& Z  ltvb now,tvbnow,bttvb蓮子  20公克
9 [3 n9 t2 K6 _6 D* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草菇  20公克
2 I( b+ w) A2 Q$ y/ P% Stvboxnow.com白果  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb! N* ^4 |/ ^  N2 I
大骨高湯  1500cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a( R+ W: ]5 Q3 }0 a
蔥段  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb% V5 U$ M( R# H) r3 L$ b9 n- P! {* v7 @
薑片  10公克 1 Z! \/ c+ T& w( u" r
米酒  50cc tvb now,tvbnow,bttvb/ A# T2 I: g2 L% i; M  a. u
水  2000cc tvboxnow.com+ a. G! l  v( k& z
麵粉  適量
8 o3 ?$ i  D  R5 f; W, Xtvb now,tvbnow,bttvb花生油  適量
2 e' [( k7 d1 T3 ?+ ?公仔箱論壇【調味料】
0 i5 }1 Q* }$ w$ m- Q. c" {0 ntvboxnow.com鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb+ }( c0 l6 A" }! m$ {
【做　法】 ! c" B8 G$ n3 ]$ m( c0 _6 P2 A2 A
1.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。 公仔箱論壇2 E7 P6 W6 ^7 b) P9 m
2.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。
% r' n: D, @0 Q8 B) O" b- {tvboxnow.com3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。
, H, O0 W1 v8 N' u5 _! {7 S4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?$ m8 p, j" {+ N7 F7 n# T
5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

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【材　料】 ) |1 w& O" m" y
雞翅  500公克 公仔箱論壇) V5 J7 q9 M, m3 D; `
薑片  20公克
( j  h2 u8 ]1 I- l/ x. G: q公仔箱論壇枸杞  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [- J) I  e3 |$ I
茶油  3大匙
! s% k2 e2 _) ^tvb now,tvbnow,bttvb熱水  1000cc
6 K* Q6 l' y) F( f! r9 F【調味料】
8 p. @/ J* b2 z/ N& g鹽  少許 ) {' J& |% w0 M% Y, X/ o3 t; K( J
米酒  300cc : @: h- g, ]1 G1 x/ C1 R; u
【做　法】
0 W/ }6 S1 \8 E7 Mtvboxnow.com1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
7 P& T7 Y& P; J  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。
9 c9 o! |' U  d( x2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

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【材　料】 ; Y. D+ ~) z+ i' V
玉米粒  1/2罐
' ]( `8 N* ]8 x# X" C/ Otvb now,tvbnow,bttvb雞肉  30公克 : k# U0 U, L0 g9 _  \+ T
冬瓜  100公克
: N  q, X& T1 _) G; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤肉  30公克
' [& h0 ~, ], M! q, I( c青豆仁  10公克 tvboxnow.com7 x% U9 J5 L2 e7 v- B5 q! P0 k
綠竹筍  20公克 公仔箱論壇3 r; U& L6 f3 y+ h! ~6 `
薑絲  5公克
8 {. V. a& U/ _+ d" f' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 / J* e+ b) |; Y1 t* l
高湯  500㏄
8 C/ }$ \* `( ~tvb now,tvbnow,bttvb鹽  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ Y0 g! ~; {; C/ X- d
雞精粉  1/4茶匙 tvboxnow.com/ R6 x% P. K7 J) O
白胡椒粉  1/8茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {+ Q8 C: }' j% ~8 J2 h! e5 }
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d8 s' {: s6 i; J* A
1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。
/ P4 v7 F/ C, ]7 |公仔箱論壇
3 n6 a9 ^; Q3 N4 b( e% t# K4 l, `tvb now,tvbnow,bttvb2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。
6 r( i: T% T6 f, t$ R公仔箱論壇 . [, H) u/ S- F
3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

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【材　料】
+ M0 G4 p" i/ x; ^( S8 P/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯  1顆 tvb now,tvbnow,bttvb4 u! p! F$ u. B! a% C! k
洋蔥  1/2顆
- ?4 g5 {) P- l1 Utvboxnow.com【調味料】
. b5 y/ j: p2 p* TA.奶油  20公克
# M; b6 |% ]$ f4 G6 S　低筋麵粉  10公克
# C$ M- Q: R9 S2 `" r2 g5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　水  200公克
2 O8 v" ^( v( A% T7 p& LB.牛奶  200公克
- r/ {, ^2 J, T4 h. {4 O公仔箱論壇　鮮奶油  25公克
* W/ ]% s: ^3 y　雞粉  5公克 tvboxnow.com4 I8 Z9 e4 P  x" [
　鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb  g3 c' ]$ c6 _2 t( i1 T9 ~3 P
　胡椒粉  少許
' O2 L2 U$ |! I8 [tvboxnow.com【做　法】
  p  N8 ^% y; K; `' U( |1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l# h, g* q7 t+ L

: R. I1 h* X; \; n/ W" \tvboxnow.com2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。tvboxnow.com5 }6 c9 y: C  Q0 o3 J
! P" Y/ q: R# q4 `6 T1 m
3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。
8 @  @% u" S* w0 }% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& i7 j  z; K. A1 S3 A" P: O' ftvboxnow.com4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。
( O7 _3 Z% [) W  A; Y  H# x+ itvboxnow.com tvboxnow.com' N- K' `6 j' r" H6 |
5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。
$ W9 T5 b' d. V& C, ]) e; \
/ v0 s4 R& B7 f( X+ A6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

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【材　料】
7 H+ u3 o- G) `$ [. f  P) y8 S牛腩  300g tvboxnow.com+ r3 S! U( ?0 {
白山藥  200g tvb now,tvbnow,bttvb5 ^$ q8 K  E9 o1 Z7 U5 X
紫山藥  200g ) s1 R0 [6 x( E8 `& Q- Y, [& s$ I
黑豆  50g tvb now,tvbnow,bttvb: N3 r5 k! ^7 z
蔥段  30g 公仔箱論壇# X; |3 S. b2 E
薑片  20g * b' g3 j7 s( E- x" D8 y7 Z0 K+ l
【調味料】
' L' S+ n1 @  `/ N6 q' Z- e滷包  1包
8 m/ H4 `. s! C+ w% ttvb now,tvbnow,bttvb鹽  2大匙
' c+ [  W2 h& a+ ]: L4 C公仔箱論壇米酒  1杯
- N/ V! p6 F& H8 o' H; B' N& Btvb now,tvbnow,bttvb水  3000g tvboxnow.com5 r7 T5 F/ c2 }7 q) x8 ]! }2 t
【做　法】 8 @& H6 N5 s' m
1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q- |( O! j' f+ c
2.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外）
: g! d. i+ \( v& v; a3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。 公仔箱論壇( }8 t& [- Z1 |% k: U
4.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】 tvboxnow.com4 Y+ f# `/ G) S- ?" c: y: m
雞胸骨  200公克 公仔箱論壇- p5 G3 C3 q5 u8 i3 J
青蔥  2支 tvboxnow.com  [: H6 W5 [3 J, p7 C2 j
芹菜  100公克
$ O7 F' K7 W3 x) r6 E/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥  1顆
2 }& }0 V/ |8 i! z- Z公仔箱論壇青椒  1個
  D8 n# i, F3 t2 Q1 W蕃茄  1顆
  x% j" [0 N  ^. w7 n大白菜  200公克 $ P! D4 j4 n: _/ b- o
水  2000cc 公仔箱論壇! \% ~7 i& @1 }, L
【調味料】
- m# J/ v$ @  [6 J( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  1小匙
. _6 G" K% `$ _+ }0 t雞粉  1小匙 8 A) z, g) S: V! G4 v2 Y/ ^1 @
【做　法】 2 i4 O6 J; {' \0 F+ T$ F/ t$ |) T% h! G
1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。
4 E0 ~, i6 u& K, ]2 b2.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。
+ Z" ]) l6 `# d; N! l2 K, d3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。
4 O) a; I9 |! ]9 }+ e6 i; U* I2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。