材料9 O5 c" e( _" y( |
雞肉 [切粒] 120 克
$ }% c$ Z$ K9 g5 Q9 F豆腐 [切厚片] 350 克
% u: R4 V% c" R% s5 t! H: j浸軟冬菇 [切粒] 2 隻
2 R" F$ Q! y& x ^/ }tvboxnow.com青豆 50 克tvb now,tvbnow,bttvb$ _- W9 A, u n
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: `( x& q1 l' Z8 S: J2 G) mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
% V; k3 p, J/ D公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙) | Q) d4 Y& L6 o1 D
純正芝麻油 1 茶匙
+ u7 a6 [; B. W- d9 l: m5 M粟粉 1 茶匙1 z+ D) b8 H% ^% a" C3 e
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2 O% \1 W9 t( U: Ltvb now,tvbnow,bttvb芡汁
$ k9 s6 x/ c" a( f2 D6 Etvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 t5 x, S* u6 N
粟粉 1/2 茶匙
' t8 Q: g3 R) h- g) i; c0 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 6 湯匙1 c N5 q) C$ H4 k8 I8 ]% ?
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程序
" P8 ]) F% j5 B n/ w, k+ Y) jtvboxnow.com1. 雞肉及冬菇與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U6 z6 z- l1 i) y4 ]
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2. 豆腐放在碟上,雞肉及冬菇排好在豆腐上,用大火蒸10 分鐘至熟。倒去多餘水份。公仔箱論壇: A9 _5 o" C g, m
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3. 燒熱1湯匙油,下芡汁及青豆煮至熱透,淋在豆腐上。
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蠔被稱為‘海中牛奶’,蘊含豐富蛋白質。炒蛋時加點李錦記舊庄特級蠔油,即時提升蛋的鮮甜味,家人吃得更滋味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K- s/ G. s0 J+ e3 B8 h
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