材料: tvb now,tvbnow,bttvb5 i3 g; L: b7 r3 k
白背木耳(3隻),蘋果(4個),紅棗(15粒),燉肉(3塊),果皮(1個),水(適量)。
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做法:
* X# l, H( o: C: Z1 V, D% p公仔箱論壇蘋果去皮核切塊,木耳及果皮浸軟,紅棗去核,水滾後下材料,用慢火煲2小時,加鹽即可。
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5 E: e. o t* U- i: b公仔箱論壇功效:
3 G+ w9 Y5 b& K; h. A6 }tvboxnow.com適合高血脂者飲用,白木耳能軟化血管,紅棗能強心補血兼補脾胃,蘋果則調理腸胃助消化。
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