[藥膳] 栗子粟米湯

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材料：     tvb now,tvbnow,bttvb$ l- \5 S+ r' T! P$ q/ G$ [
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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+ ]  P1 @6 Y1 a/ W: C# O) `0 L做法：      tvb now,tvbnow,bttvb& i; n3 ^. F9 J4 t
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。6 q( o/ i5 `; l) r3 R

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功效：     
* D( H7 w: r7 Q4 a- M" u+ D降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。
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