[藥膳] 栗子粟米湯

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材料：     
# u4 }' f/ Q. x3 C6 q栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。1 x% M/ W# @+ k' Q8 f9 E2 V) C! z  _. j5 E
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  R9 r5 Z6 D* v* d+ _- v* R" Ftvboxnow.com做法：      
( V& C+ j; ^  C* |& jtvb now,tvbnow,bttvb栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：     
" U7 H& `/ T  r% x1 p2 o. ~" ?降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。
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