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[藥膳] 栗子粟米湯

材料:     tvb now,tvbnow,bttvb( h1 e: C  |7 r  J6 S" J5 J
栗子(二兩),粟米(3條),冬菇(10隻),紅蘿蔔(1隻),花生(二兩),薑(2片),水(10碗)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l1 ?) S" K$ ]+ K$ [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C# _9 n# O5 J9 X0 K+ p

9 S3 j7 p5 p& }8 g1 M4 R3 s做法:      tvb now,tvbnow,bttvb- R! U* v% s# ?7 Y) W; A
栗子、花生洗淨,粟米切段,紅蘿蔔去皮切塊,冬菇浸軟,將材料放入煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。7 M* Z) R' K9 `' |6 O

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功效:     5 m: K  p+ X! Q/ B" G: r* c- {
降膽固醇,補腎益腸增氣,養顏潤膚。

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