[藥膳] 栗子粟米湯

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材料：     tvboxnow.com9 q0 c% B) b" E% l$ A$ ~. \, E
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。. S' Y( Q: m8 J) _  B8 h2 u( ?# o

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做法：      
, C$ \2 W6 A. }4 c: u. p7 a. y, f公仔箱論壇栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。tvboxnow.com7 y/ {, X- L! n% r, m! s

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功效：     公仔箱論壇) D& z: i# T( R  `3 I
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。
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