2 G" i+ w4 w9 p# L6 A+ F) w
! m( ? [7 ]0 [# r. x6 i公仔箱論壇 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~5 S: ?8 a, i1 J" e; m' \! [
麻醬涼拌烏冬 (3人份)
) t2 P; ~ Z/ f! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [ I; F8 s' M- Q, ?% I
公仔箱論壇1 u* U$ |; @. ^
材料：公仔箱論壇# _3 Q1 ], g- R; ^! j+ l
+ w) ]: T$ E2 Z2 j: y) C2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b* t' P* K# H3 v
k% W0 a8 _' U" O. q做法：tvb now,tvbnow,bttvb( B1 J0 I" s, h
tvboxnow.com: c& e: ?4 @. r" A; U c; F
1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
3 j1 [' w4 f6 Z8 I5 d. J6 vtvb now,tvbnow,bttvb2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
1 A0 x! c% A# Ftvboxnow.com3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m2 }8 x( L8 i- M1 I. K7 n5 [1 C
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用5 R2 P& e7 E$ }* f
) u- G, z7 _! ^& \6 ~2 o' S5 H
: T, E n" `4 G- L. ltvboxnow.com小貼士tvb now,tvbnow,bttvb" y8 L" e. x# K5 o9 \" Y. R
~ 烏冬可換成其他麵類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _) w$ z8 W+ G3 A- q! q4 ^
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
| 