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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
1 H/ ^7 V& N, S公仔箱論壇麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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9 j( l, Z/ L0 q3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：tvboxnow.com4 a% \ Y' b+ f5 z( ?3 [9 `! z
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
1 f( u9 f+ _0 l0 W2 `tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~. G, c) k4 n4 g H- J. r* ?6 N& p) e
做法：0 q* z V: Q% p3 F
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
; r d; E: ^( K+ c. ?8 X+ X2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
3 M: B( H8 y3 X3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用公仔箱論壇; _1 B9 J+ D! J4 f }1 I
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用tvb now,tvbnow,bttvb* a0 E+ C' P, I! b! C& d, }
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~ 烏冬可換成其他麵類
5 }, J6 L" t: d8 }7 U3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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