材料:
, u# o, u1 v: r3 H' |tvboxnow.com 紅棗(15粒),白背黑木耳(2朵),四季豆(6條),水(4碗)。
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3 l2 K- U3 f' |% j8 e做法:
) O `: K% I; s0 t" s# B9 Ktvboxnow.com紅棗去核,木耳浸軟切粗條,四季豆切段,將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘,後加四季豆滾1分鐘,加鹽即可。
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公仔箱論壇" |; u- S- [$ p7 U% D) p
功效: 公仔箱論壇" n/ {' L; B' ~: N% q: Z* e# t. G
補血強身,四季豆能強肝並易吸收。 |