[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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做法：          
; u4 s" S8 s- H0 F- J" Btvb now,tvbnow,bttvb雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。# i9 `* I/ L" p7 a) b+ `+ s
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功效：          
) S3 @" p6 n# T  V" k: S8 W# x" T  b, @袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。
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材料：          tvb now,tvbnow,bttvb. Z5 a2 h+ ]5 @4 |3 K2 _  i2 C
雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。