[藥膳] 首烏黑豆素肉湯

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材料：          公仔箱論壇! }% ]* @8 x. F
首烏(六錢)，黑豆(四兩)，圓肉(15粒)，紅棗(10粒)，生薑(2片)，燉肉(2塊)，水(8碗)。
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做法：          , K* L/ ]+ X, j1 a, B2 n8 c- e  V
將所有材料洗淨放進瓦煲內，水滾轉慢火煲2小時即可。: A& u5 @, B6 R8 e% s9 w2 Z8 r
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功效：            p7 @+ ]" ^0 \3 s" I, C
補血、養血、烏髮、使頭髮不易變白、面色紅潤。