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[藥膳] 南瓜海帶湯

材料:          
1 d$ j2 y. y2 L, O2 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(一斤),海帶(四兩),燉肉(2塊),薑(3片),水(10碗)。
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做法:          tvb now,tvbnow,bttvb  ^- J) Y7 c7 }/ p
南瓜去皮去核切塊,海帶洗淨浸軟切段出水,水滾後材料用慢火煲2小時,加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 T8 I, S* I" M9 w6 q( A0 @- f9 d, e8 y
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4 ]+ ^! ~; \5 Y3 n" Rtvboxnow.com南瓜味甘,性寒,含維生素B、C,營養豐富,能充飢去熱,除蟲定喘;加海帶可減肥,去脂肪膽固醇,降血壓,適合肥胖高血壓者長期飲用,功效更勝服藥。
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