[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          tvb now,tvbnow,bttvb9 x7 @- z% t" }" [
雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。公仔箱論壇, T4 Q( y. ^" h0 I8 }2 @7 N6 Z

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做法：          ! e% Y8 |$ ^. V( N/ n. e5 j) ^
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。tvboxnow.com! q0 b+ n  p, M) z$ k$ e  s; J* d

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: S* G' Q  o  h" L- e2 `5 @功效：          
( k! V% ~! y! U! }tvb now,tvbnow,bttvb清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。