[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          " Z8 }. C( e$ p$ T& O
雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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做法：          公仔箱論壇8 _" ~$ N/ m3 u
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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! r. W; ^1 p5 |0 s, i0 [
' J0 s2 D/ i. C3 d8 ]tvb now,tvbnow,bttvb功效：          
$ \7 @, S, t. M4 `5 ?. w清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。