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[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

材料:          tvb now,tvbnow,bttvb9 x7 @- z% t" }" [
雪耳(二兩),紅蘿蔔(一斤),燉肉(3塊),果皮(1個),水(10碗)。公仔箱論壇, T4 Q( y. ^" h0 I8 }2 @7 N6 Z

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做法:          ! e% Y8 |$ ^. V( N/ n. e5 j) ^
雪耳、果皮浸軟洗淨,紅蘿蔔去皮切塊,水滾後下材料用慢火煲2小時,加鹽即可。tvboxnow.com! q0 b+ n  p, M) z$ k$ e  s; J* d

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: S* G' Q  o  h" L- e2 `5 @功效:          
( k! V% ~! y! U! }tvb now,tvbnow,bttvb清潤滋陰,順氣化痰,潤肺止咳,利尿清熱,健胃消化。
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