材料:tvboxnow.com" p9 H- H. q" F+ ?( M- a
老黃瓜(1隻),扁豆(一兩),赤小豆(一兩),蜜棗(5粒),果皮(1個),粟米(2條),水(13碗)。
! O+ p8 [5 g2 i/ C# Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ N+ [, [* p* \3 W# i1 Q) L$ h" ?
" S1 R/ g1 o4 P; z2 t; Z' i+ M做法:
) |* M8 F/ s7 `$ V0 R/ x9 dtvb now,tvbnow,bttvb老黃瓜洗淨切塊,粟米切段,果皮浸軟,將材料放進煲內,水滾轉細火煲3小時,加鹽即可。- e8 e- q( ?; S8 \4 Z( ?
- M; b } e5 k
0 L( o& z2 P/ ^2 J- }! J4 l- G. l) s& Mtvb now,tvbnow,bttvb功效:
n! o# [; ?) T1 H7 i, Qtvb now,tvbnow,bttvb含植物性蛋白及維他命,可清熱解毒,消暑散熱,袪濕毒,降燥火等。 |