材料:公仔箱論壇7 Q0 _9 _, u7 Y; M
老黃瓜(1隻),扁豆(一兩),赤小豆(一兩),蜜棗(5粒),果皮(1個),粟米(2條),水(13碗)。
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3 Y% d. i2 J. z0 Y$ T+ Q/ Xtvboxnow.com做法:5 S- H0 A* D/ e3 U
老黃瓜洗淨切塊,粟米切段,果皮浸軟,將材料放進煲內,水滾轉細火煲3小時,加鹽即可。
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功效:
2 \! K# u6 C! U. Q' e8 `! p公仔箱論壇含植物性蛋白及維他命,可清熱解毒,消暑散熱,袪濕毒,降燥火等。 |