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[中式食譜] 甜梅菜芯肉崧扒黑毛節瓜脯


! P6 h. y7 d1 t' z7 Itvb now,tvbnow,bttvb材料:     
0 ?8 n% N5 S2 m: x! W2 g6 f黑毛節瓜2個(切片)、蝦米1兩、梅肉8兩(豉油、糖、豆粉醃味)、甜梅菜芯8兩、蒜頭4粒、薑片4片、玉蔥2條1 O& X+ t6 L; l+ J( }; k) p3 N# e" k
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$ B9 w& y+ H4 q, G' Y調味:     
' o$ O6 p# l* G0 L/ ?滾水500毫升、鹽1茶匙、糖2茶匙、生抽1湯匙、生粉1湯匙、水3湯匙
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+ Q5 z! }' q4 U9 A5 c7 a& H% Gtvboxnow.com做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]5 s! X- c; S9 D- T1 `
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1.爆香蒜頭、薑片、蝦米。公仔箱論壇& ~. d/ T% Q9 m: _! X' P9 q

+ P" e5 g( Z0 Y  s) p( q* Z公仔箱論壇2.加入滾水、鹽、糖、黑毛節瓜燜15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb* v- g9 G7 @* c9 ?1 A

6 F* D# ~3 W9 p7 P公仔箱論壇3.用鑊炒梅肉、梅菜,再加入水、糖、生抽、生粉芡及玉蔥後輕炒。
7 z' [0 }  B; j7 s5 s5 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% `$ b$ G8 {4 H$ `- u
4.節瓜置於盤底,再鋪上梅肉即成。tvb now,tvbnow,bttvb8 z  u* [$ L; l& w( [3 u2 _
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