3 J7 o t3 p8 j9 d' y) L! D# G材料
' Q$ J% E& O, E0 b+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇.....10公克
6 r: V! n) C0 S) y2 t玉米筍.....2公克
& @8 Y( R7 F/ r小黃瓜.....2公克tvb now,tvbnow,bttvb' a; K7 e M7 _7 _$ f, T) X
紅蘿蔔.....2公克tvb now,tvbnow,bttvb7 {! N" a3 s& x0 I3 {* ?4 d
鴨胸肉.....300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @6 ~( j# l3 ^/ _7 g, n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F! h3 W, |2 G# _
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橙汁炒鴨胸醃醬：
9 [+ E9 t) L; r" x# wtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4小匙* M M& }. U* l) Z5 P: Q
蒜末.....1小匙
+ E3 W/ X' }/ o3 ]$ l! v白酒.....1大匙6 l: y t# U/ v, n/ f" F/ g( y0 d9 u
柳橙汁.....2大匙) I7 \4 A" h9 p8 e/ z
橄欖油.....1大匙
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作法
: U7 C2 p& \& i' l1 p公仔箱論壇1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。! |; p3 r5 ?5 V5 e
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2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。tvboxnow.com. u2 Q+ G( ~, a2 {
; M! a- S" b8 L6 itvboxnow.com3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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" O7 j! _1 k" c4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。" l, U9 t& h$ H3 a# z. X6 V& G f1 w
) I! h% |9 Z6 m. c" d7 b, H" v; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。: s" `) k/ f# V1 G
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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