[中式食譜] 白木耳滾豬乾湯

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材料         : u3 e, q8 _; l7 L. R% w% D
白木耳、豬肝、生薑1片、紅棗、鹽少許 。公仔箱論壇1 C% |  g- A' ~  o& ~5 {4 |$ W0 B( z5 B* ?
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1. 先將白木耳用清水浸透發大,洗乾淨,備用。 tvb now,tvbnow,bttvb' ]. k2 H! W& D6 [

  X! |/ F' t3 e3 h! w) t4 }5 etvb now,tvbnow,bttvb2. 豬乾生薑、生薑、紅棗分別用水洗乾淨。豬肝切成片狀;生薑刮去薑皮,切一片; 紅棗去核，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F$ f4 f) L- T# c

9 ^2 ~2 u/ d$ |" ^1 A! M3. 瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水滾,然後放入白木耳、生薑和紅棗，繼續用中火煲一小時左右，加入豬肝，等豬肝熟透即可以加入細鹽調味飲用。
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功效        
* @' W7 K: K* Etvb now,tvbnow,bttvb有補益血氣，活血祛瘀的作用。中醫認為如果過度疲勞，夜眠不酣，就會容易出現肝失疏泄，脾運不力，氣滯血瘀的症狀，眼睛周圍會出現黑暈，經常適當用「白木耳滾豬肝湯」佐膳，有助於預防以上的症狀出現。如果婦女氣滯血瘀，月經不調，經期腹痛，黑眼圈，臉上出現黃褐斑，都可以用「白木耳滾豬肝湯」作食療。上湯性質平和，男女老少皆適宜。
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