[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：
! U4 `7 }. x0 I0 E+ u淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {5 [( }, ?1 H* _7 l3 `# `: Q

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6 t3 V6 u, j0 B# A- b% q6 V; O做法：
& J% c- d6 D# X5 C# Qtvboxnow.com將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
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) R- t# t* ^, Q9 I  Q1 E( K8 \功用：   
. ]; ?$ N0 |/ x" y7 \/ |/ B( Itvboxnow.com健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K9 g8 ]) j, C' p; h9 R& e
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6 [7 Y+ t6 {# a  f2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項：
8 P3 F% l2 @8 ?! ]$ l: Htvboxnow.com濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。. P# k' e/ l+ _% X

: s! L  E4 a$ o9 X9 w6 _tvboxnow.com粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。