[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：
, g9 g5 P0 _1 m3 r0 rtvb now,tvbnow,bttvb淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
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做法：
/ _) i* O5 j; d- W/ Ftvboxnow.com將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。6 @" I9 D; M; x: a) Q; c

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功用：   
" E4 }8 w$ c% }  c/ f; T+ m健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
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' g" z8 y+ J) ~0 }, x公仔箱論壇注意事項：
7 R8 i* w- m, j9 Z( b1 C7 c/ e濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。
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# o3 H7 G" c( K: ]tvboxnow.com粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。