[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：
% ^( K8 D1 p* R3 _淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
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做法：
% L* u( u, P* [* ~$ p8 N公仔箱論壇將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
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3 i8 Y7 y  ?& i" n' a5 v  o公仔箱論壇功用：   
, W. N+ v# p: _4 i1 U健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。公仔箱論壇: l4 r2 {6 h9 c/ b1 \5 B
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5 G! E. R7 x9 r公仔箱論壇注意事項：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `) b0 f! P4 }# e9 w1 h
濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。
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& r0 M8 M. A, _9 R9 d粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。