[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。5 O; i0 D7 J. o' W! T0 C+ R

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7 Z2 a; S8 r4 C公仔箱論壇做法：
# ^3 {' [8 k- N7 G* Z將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V/ ~. y7 J: x4 V4 s5 j# h' `
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& m* x, h6 Z$ Q& U8 n) D1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：   
7 q4 x+ t& W3 E0 O0 v. {  e/ F4 h健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。tvboxnow.com7 {2 j. g& ~' s/ r* R4 e5 i4 w- P7 N
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注意事項：
& h5 m( u3 g/ N8 o" K濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。
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粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。