[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：公仔箱論壇, b* K- Q6 M# e( z3 l4 t4 @
淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t# P5 G' J; `6 _7 P
將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。公仔箱論壇, D, Y0 w5 V6 d) z1 T& O1 ~9 O- m

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. v3 X7 H+ o; i3 {, N8 M( ]$ W# `公仔箱論壇功用：    公仔箱論壇% C4 C4 j# F1 p8 y- |1 @
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。tvb now,tvbnow,bttvb$ z& b2 v+ x9 `$ i& T6 F

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% f& p6 J  Q0 ]% `: U5 @% \tvboxnow.com注意事項：
0 A$ B3 n" ^! y( c6 Btvb now,tvbnow,bttvb濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。tvboxnow.com8 B( D, \" T: ]
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粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。