[藥膳] (藥膳粥) 熟地酸棗仁粥

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材料：   
  K! r: U1 a& v- y) I公仔箱論壇熟地五錢、酸棗仁三錢、粳米一兩tvboxnow.com6 g( L, r# Q  V4 U

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做法：    , c3 Z7 I5 P. m* k6 O; V' a5 E
加水約煮一小時便即成。公仔箱論壇' e, n  C3 u' C

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功用：   
- w: L2 o  I9 `tvboxnow.com補益肝腎、滋陰安神。精神緊張、夜睡不寧或過度活躍兒童，可用此粥作食療公仔箱論壇9 {1 z% F2 @% `; R8 d

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附註 ：tvb now,tvbnow,bttvb6 s5 a5 c' T8 a
粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。