材料：% N f% T* m. W8 M" n0 c7 |
瑤柱(乾的干貝).....3大顆 (可以用250~300g的全瘦肉替代)
1 o. V- R x+ T7 d8 M公仔箱論壇蝦米.....80g. x& T0 P7 m* R/ A$ O
番茄.....4個(比拳頭要小一點)' y9 }0 e3 c# ~5 k2 s4 {' I
玉米.....2根
0 [+ F" R! \/ N3 }$ t5 ftvboxnow.com紅蘿蔔.....1根
( e: Z7 }+ K. [: ~" {9 I! g" g高麗菜.....1/3顆
6 o6 y) ^: |* c: l西芹.....2根
' F% ^ H+ m4 c% K清水.....1800~2000ml(喜歡濃點，水就加少點)tvboxnow.com' v0 E6 q9 T& \% z8 h# i1 ^
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6 e" [- r! b# o3 I* y做法：
; \, {, }+ z* T% J% F公仔箱論壇1.將蝦米洗淨後，泡水約30分鐘，備用沒有乾干貝，則可以用全瘦的瘦肉來替代喔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z5 w& H" N) Q9 X
/ H5 Z: L O# qtvb now,tvbnow,bttvb2.將所有根莖蔬菜洗淨，或去皮，並切大塊狀 (高麗菜保持大大塊，不分切)tvb now,tvbnow,bttvb+ o3 K) W/ r* {- X) o3 }2 i4 H
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3.將所有材料放入鍋中，加入適量的水公仔箱論壇6 Y" w" Y/ Z5 D2 p- l/ }, H
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(一般鍋子就以大火煮滾後，轉小火煲約1個小時，再加鹽調整鹹度，即完成) |
發表於 2014-11-1 04:26 AM
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