材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)
3 e( s: c! `$ f: m& @7 `公仔箱論壇豬尾骨 1.5斤
/ o; M0 l4 w* @ {2 u0 J公仔箱論壇粉葛 1個 (約1公斤)- f' j: p: q# {; ?- _# u6 k7 e
紅蘿蔔 1大條 / 3小條tvb now,tvbnow,bttvb0 l3 F5 G7 E, {1 e3 M+ P4 W- T, v
粟米 1大條4 ? U# ^" h/ N* r
扁豆 1.5兩
$ n j1 H, _/ I' M) y) |赤小豆 1兩
" f: a& h! D0 h% M. R南北杏 1.5兩
; U0 D- m2 r9 d8 j3 J4 I- R6 x蜜棗 4粒tvboxnow.com! E4 A! P# u3 _' V/ {8 Z7 S
果皮 1塊公仔箱論壇1 v0 p v( O+ _& O( B; l! x
清水 20碗
+ c( Y% R5 U6 @$ P% q' |' S1 R$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 2茶匙
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預備工序
+ K9 F9 `9 c+ c6 V* c/ }tvb now,tvbnow,bttvb豬尾骨洗淨切件
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粉葛去皮洗淨後切厚件
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紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R- M" Q& h6 D7 g4 u
8 P) C6 ^7 @4 ?粟米洗淨切段
; G$ v Q' A8 w公仔箱論壇6 p4 b1 ~/ c: V$ ?) _& H! ^8 z3 |
赤小豆、扁豆、南北杏洗淨
7 u6 [- N; z7 }* O5 i: O" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) M/ j6 u0 c. K9 ]蜜棗、果皮，沖一沖水備用2 ~( g. D: g; j8 Q0 H# A
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5 ~7 V* m% c$ p4 M4 s# n3 |9 S
) \: C5 T* L% X5 }, l0 _煲煮
1 `$ v3 V: o9 X" @# u4 U20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；tvboxnow.com* @1 O) C" B. E+ v$ G, ~' @4 {
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大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。公仔箱論壇, W6 m0 Z" @0 B; N) d; x3 M
) x" s! H/ G% K8 k/ ttvboxnow.com飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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