用料是:
$ }4 p8 d6 k: w6 Ptvboxnow.com青欖10枚,青蘿蔔1個,南北杏1兩,無花果4粒,排骨半斤.( X# b8 h8 x7 J
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# z, ~. |% G0 @ u0 n公仔箱論壇做法:
7 k3 i0 S- }: L5 C+ D' n: R$ d/ Btvboxnow.com青蘿蔔去皮切塊;青欖洗淨,略拍鬆;排骨出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮個半小時即可供服.
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$ ]0 B( B& F5 c ~2 l小貼士: ; k* P) v: o! P
此湯清潤甘甜,無論寒、熱體質皆適合,可作為家常保健湯水.: W* g) ]) D, N) L; k$ @
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青欖有清熱利咽功效,對咽喉腫痛,煩熱口渴者有療效.而青蘿蔔有清熱解毒作用,加上無花果、杏仁潤肺利咽,對喉痛聲沙者有良效. |
發表於 2014-10-25 05:25 AM
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