[中式食譜] 茯神紅棗麥米湯

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用料是：9 r1 E( I3 m- f" o1 T& y, u
麥米2兩，茯神5錢，紅棗6~8 粒。
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7 A6 e$ w2 |' \* P. u6 ~tvboxnow.com做法：3 P$ {- t/ ?3 N# b) I  o# P
麥米用清水浸2小時，紅棗去核，茯神浸洗；將全部材料放入煲內，用10碗水煮個半小時成6碗左右即成。飲湯吃麥米、紅棗。
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小貼士：
9 z3 s7 l, L) ]4 _+ X; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此湯鹹甜皆可，家常食用可加蓮子,百合及豬展同煮。圖中為野生的抱松根而生之茯神，治心病必須用茯神。如買不到野生的，用普通白色茯神亦可。; q3 Z! f0 H  X) @5 H  I# Y

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有寧心安神作用，對心虛驚悸、失眠煩躁人士有幫助。