用料是:9 r1 E( I3 m- f" o1 T& y, u
麥米2兩,茯神5錢,紅棗6~8 粒。
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7 A6 e$ w2 |' \* P. u6 ~tvboxnow.com做法:3 P$ {- t/ ?3 N# b) I o# P
麥米用清水浸2小時,紅棗去核,茯神浸洗;將全部材料放入煲內,用10碗水煮個半小時成6碗左右即成。飲湯吃麥米、紅棗。
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小貼士:
9 z3 s7 l, L) ]4 _+ X; ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此湯鹹甜皆可,家常食用可加蓮子,百合及豬展同煮。圖中為野生的抱松根而生之茯神,治心病必須用茯神。如買不到野生的,用普通白色茯神亦可。; q3 Z! f0 H X) @5 H I# Y
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有寧心安神作用,對心虛驚悸、失眠煩躁人士有幫助。 |