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, ?# j$ \ x/ r: X3 c- @tvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @- \' G0 S6 _1 M" s- }! f7 u
牛肋條 500公克
0 ~( k. u I( y' S( {; U公仔箱論壇 紅蘿蔔 150公克
) f0 E# y8 s! \2 S3 V- ]! s! W 馬鈴薯 150公克$ F$ w* C" u, u! e2 R$ T9 I
洋蔥 1/2顆
- N7 G2 f+ r% X1 `7 k! X! V: a$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜末 2茶匙" T1 W3 J9 p2 ]% {8 _
椰奶 3大匙
0 v$ _1 Z1 b" d% s# z; M( J# Q, stvb now,tvbnow,bttvb 市售高湯 600㏄4 `6 ~% j7 T6 u+ [4 l4 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F% B6 i* b& i) X5 N. ^
調味料
( V' f0 I7 V" w& j4 c1 U+ q- Itvb now,tvbnow,bttvb 紅咖哩醬 1大匙tvboxnow.com: {, I" n! x, o! |, ~/ y
雞粉 1/2茶匙" C3 L- T/ k, Z t# H
鹽 1茶匙
% z8 M5 C6 L& A( F `$ P 糖 2茶匙tvboxnow.com+ I$ q: F' R% W
7 A2 w2 n8 P( U9 F3 H公仔箱論壇作法 tvboxnow.com1 p+ N; S* b; z
1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。
3 U: M/ K5 r8 M @& A" E# Y" q 2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。
Z+ A3 a1 ^% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。
4 o8 t4 ?5 i4 X公仔箱論壇 4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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