, F7 M: y2 R* h B* ytvboxnow.com材料公仔箱論壇7 z6 y, ?; b i. W& t( U% H/ X
牛肋條- o$ N9 K5 t) `0 i8 [5 c5 }6 k
300公克 s- M: d+ w `; n5 B
蘋果
+ P) R# h2 X5 G" O/ I8 I+ ` 1顆
$ r; R: m( u7 e+ K6 Btvb now,tvbnow,bttvb 洋蔥
: b/ y: ? Z( P$ ?" Y$ T 1/4顆- z4 E8 t( Y1 R: U: j
市售高湯
6 N! o! p6 D" H) b- P$ l5 h 300㏄
' E8 K7 r, L* ztvb now,tvbnow,bttvb 水
3 J% T0 q3 y( y! T 200㏄公仔箱論壇( x" e/ {( L$ U7 x
蒜末TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^; \( U$ o' Y" p" k( t
1茶匙- w: S* T2 K. u) m
公仔箱論壇! q8 a; F; r4 w' E% O$ m J
調味料公仔箱論壇" J# Y9 T4 G* a; u- v7 `9 y
日式咖哩塊tvboxnow.com7 {, y8 m! w8 U+ H8 _
4塊
5 g9 ^5 H: q u5 ^1 R 鹽5 r9 c. P' Q% Z; z
1/4茶匙tvboxnow.com, ]$ I) f- r4 e- {
糖3 w& J1 b+ T2 I7 }8 K. v
1/2茶匙4 k5 B# l& n0 I1 G% q% p9 k' R2 E' j
tvb now,tvbnow,bttvb4 X# ^9 L4 F8 O9 F. T
作法
' h4 p/ T3 s3 N# Z% C3 r3 n8 I8 F公仔箱論壇 1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。
1 J. B( ]% M6 R" q; w# y" V" ktvb now,tvbnow,bttvb 2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。
# d# n7 \; \8 _+ R 3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
| 
