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材料
! L( D" _! u: j% {) ^ 豆腐tvb now,tvbnow,bttvb T5 p+ [, |. u' ?3 a; y
1盒tvboxnow.com5 s! Y4 ?! v2 V* N
青花椰菜7 m9 f( D8 Y! z" m8 a; z1 Q" p
5公克tvboxnow.com5 o3 P m' ^4 _$ a7 Q2 P3 l
起司絲tvb now,tvbnow,bttvb* m$ Q' k2 G7 ?# U. m! l1 ^
20公克
4 s6 k5 l1 o+ N4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q+ Q4 Z4 M( D% ?6 [; M
調味料
$ E' V& y, Z$ H8 Y 茄汁肉醬
; M( Y9 _, O$ l$ \4 v; K- Y( r公仔箱論壇 2大匙
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# E; r( }' _5 s* h0 S4 v# O作法 tvboxnow.com5 f1 R" l: P$ _) ~5 z
1.青花椰菜洗淨，切成小朵狀，放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。 公仔箱論壇4 n& ^% w N$ q" o u
2.豆腐切小片，排入容器中，淋入茄汁肉醬，加入起司絲，放入已預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約5分鐘至表面略呈焦黃色澤取出.
: G0 n4 T* f. ? 3.再將作法1的青花椰菜排入即可。 |
發表於 2014-10-13 04:00 PM
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