蜜味牛仔骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s% ]7 }$ Q! e+ _/ p( v: `# x1 C" h
/ `: i0 }. J- p( o" D# s6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：(4人份)
f1 X% F; a7 N3 H+ p# [: C公仔箱論壇牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
' {6 R# F- F; a
7 ]( U, l' N: K* ]0 A" c5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜青椒 1/2 個 [切絲], [, l4 ~4 |2 @; _
tvb now,tvbnow,bttvb! p3 E, _* n; F* }
甜紅椒 1/2 個[切絲]tvboxnow.com7 D2 f2 |3 K" b* e; n
tvb now,tvbnow,bttvb& W% b0 t5 b& |' k" G/ w
洋蔥 1/2 個 [切絲]7 U5 _$ P, i J: x) N/ O% ~% B
% u( n% `( Y3 h T乾蔥 2 粒 [切片]tvboxnow.com* W- `5 d8 z7 H A& e, J4 g
醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ` t6 k& T0 T( ~& ^
特級鮮味生抽 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q: i% _4 @) a b( H
舊庄特級蠔油 1 茶匙: ]+ Q- Y0 j% w' k$ ?
芝麻油 1 茶匙tvboxnow.com3 N8 L2 Y, v3 a% W0 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z, K. q9 d8 H3 s3 I6 K7 W
酒 1 茶匙
, H H4 u2 @" y水 2 茶匙
, k2 J F4 K" q9 Otvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
z/ H$ i: p6 k# ]+ o% V1 N* J9 o# x4 W& F; H- h) B% \
粟粉 1 茶匙8 R2 M# S# v' X0 n- E# g
tvboxnow.com* |" w+ h3 ~7 n2 U3 b4 l/ R
糖 1/2 茶匙$ |+ _8 o9 J+ b: ^: N7 X
2 P+ ^ ?5 J4 |. g: L& Z& u% h, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 2 湯匙0 p3 n" \2 h3 U+ g. N5 i" l
公仔箱論壇# h6 D( k) K( ^1 ^+ ^
蜜糖 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @' n3 e. v# f: v% K* n1 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B5 c9 Z) t0 k
; s- S" _% V) U- n 8 Q) S' B7 r$ M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h/ i6 l6 h% b* U$ G# M7 ~% i
做法： V. Q9 I# P) d% J
1. 牛仔骨與醃料拌勻。! k" t/ ?2 i* x0 s! |$ U- B5 D
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y! w3 ]% @( q' Y0 p
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
| 