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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x' u: k2 q& L! Y" Y9 |+ g
白飯.....1碗
; r+ C8 Y# e4 r) Q( }7 [無骨牛小排.....150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r6 {5 @. F1 n5 B' U0 i# f0 ?
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2 n6 ?2 O ?1 j# T1 S( Y+ n2 `5 |tvboxnow.com醃料tvboxnow.com+ u* n1 @3 q" }. v/ }/ _2 D: I! l, L
鹽.....少許tvboxnow.com/ D, ?% E6 j& f$ a, p
蒜頭.....3粒6 Q8 @' |0 b$ P% ^8 ^/ P- ]
醬油.....1小匙tvboxnow.com) r0 c6 U4 e4 w
米酒.....1大匙) h, ~1 w6 M" g2 m3 O5 ]1 H( H
黑胡椒粗粉.....1小匙公仔箱論壇! y$ V; ^ f; Y D j5 d6 F
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) O1 P; P9 c4 `2 B9 }7 D1 S3 U作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _3 g3 g. W* m. t$ b6 \9 n4 U
1. 白飯盛入大碗中，備用。tvboxnow.com( a$ r5 G1 U* O0 C1 D$ ]. z
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2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻，醃漬約10分鐘，備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 O: @6 L% g2 A! t
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3. 熱鍋，加入適量沙拉油，放入作法2的牛小排，用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火（熟度可依個人喜好做選擇）。tvb now,tvbnow,bttvb; J* f3 x9 G) t. W- m) U
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4. 將作法3的牛小排切條，排放在作法1的白飯上即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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