; B5 c1 S6 p/ n$ e sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃苦養生！蓮子心陳皮降心火
; f. \# q W, q& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r/ L4 T3 o$ e: {
苦味食物雖然不太受歡迎，但是大多數都是養生食材，特別是對心火熾盛的毛病，在中醫理論上，苦味入心，因此吃苦味的食物可以幫助瀉心火，苦味食物也有退熱、消暑的作用，例如陳皮、蓮子心，就是雖苦卻有益健康的食材。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c5 b: j. l/ G- D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e' i% r1 D9 S( r- S
陳皮化痰止咳 理氣健脾, X) h5 z$ D. l1 B( J! O2 P2 k
陳皮就是由橘子成熟後的果皮曬乾而成，是一種常見中藥材，其中的藥用成分包括橙皮?、類檸檬苦素、維生素B、C等成分，具有燥濕化痰、理氣和中的功效，用於中藥的二陳湯、補中益氣湯、保濟丸等方劑中，也常經鹽漬加入白糖後，成為零食。如平日脾胃較虛弱、容易消化不良的人，可以食用陳皮改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q& h$ E- q& D: K
& f) Y$ G- ]) N8 U$ Ntvb now,tvbnow,bttvb‧健脾開胃陳皮飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B2 B( u+ D$ W ^
材料：tvb now,tvbnow,bttvb# r* I* v, l" p% N0 I1 c, y
陳皮10克、山楂3克、生麥芽15克、荷葉30克、白糖10克。6 L q4 n s6 D' S5 j
" @ M+ l$ U( \7 ^* B# f' N$ F
做法：
J& G1 w; U5 r9 U7 i' ]將陳皮、山楂、生麥芽一同放入鍋中，倒入1000毫升清水用大火煮開，之後改用小火熬30分鐘後，將過濾後的湯汁倒出。再加入白糖攪勻，要喝時再加熱飲用。tvb now,tvbnow,bttvb2 i' Y2 Q5 v2 ~5 Q
7 k4 t/ m! K K/ M5 U% i2 K" }5 N# W
蓮子心清熱降火 安神利尿tvb now,tvbnow,bttvb n! q% g2 I6 G$ W$ W9 O$ \3 t
蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，等果實成熟採收蓮子時，剝開取出裡面的綠色胚芽，晒乾成蓮子心藥材。味道偏苦，性寒，因此有清熱、瀉心火、降血壓的營養價值。對於高燒引起的煩躁不安，或是神智不清、高血壓、失眠心悸等症狀，都能幫助改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j6 I' V0 S# M9 A
" [4 z; w5 @3 o& O) ~" Y$ Stvboxnow.com‧蓮子心茶
( Q# r+ i$ b$ F材料：
s) a* b" b' z% s. @% ?" d蓮子心約5克。
! k) d/ D0 a% h8 U3 H) q
* Y; p6 Q K. U2 L$ |tvboxnow.com做法：
3 N0 d4 r$ c# v; k! M5 S8 A公仔箱論壇蓮子心洗淨後裝入杯子，用200~300毫升的水沖泡，蓋住悶約20分鐘，過濾後即可飲用。
& |- k, g: b! a r* X8 Z& O
$ N. X( _3 h' {; ]tvb now,tvbnow,bttvb
9 a2 D3 H( u. U4 `2 E4 ]( ^公仔箱論壇 |
發表於 2016-1-26 12:12 PM
| 