材料（2人份）：
9 q, r5 s @- ~$ j& gtvb now,tvbnow,bttvb全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb. T0 d2 s, F8 ?+ B# Y
1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。公仔箱論壇. Y- K* ^7 C5 {8 c
5 |/ L) G) R: k" gtvb now,tvbnow,bttvb2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a% c3 ^- g+ j- q# D
3 E) N9 e8 C7 L- utvboxnow.com3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。
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4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。tvb now,tvbnow,bttvb# T/ g5 u+ z+ k; f) d" D9 \4 n- G. U
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煮食重點：/ I _4 u% u' }& K2 z, S
酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。
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, H( P/ c, Y; C% ]& N7 x公仔箱論壇於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D5 y: Z4 k, u: a( w5 {% ?4 Y
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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