【材 料】
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0 Y3 O! ^# y! x1 P5 |% J; k& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' I: }$ r% Y( h! X0 C% |! k! ?5 U去骨雞腿 2支 ' r' z i# ]6 t" O5 d Z8 R* R$ U
玉米淋醬：
4 Q6 v8 s+ n E/ F; D+ P4 N. i, vtvb now,tvbnow,bttvb玉米醬 1罐 tvb now,tvbnow,bttvb, E! O+ O* Z; w' A& t
胡蘿蔔末 55公克
/ W1 k$ s) g' d& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜 45公克
. {) }, Y- a% z( k5 L. q2 qtvb now,tvbnow,bttvb蔥末 15公克
6 O9 |% t" Y X8 c蒜末 15公克 ) M2 l4 I) C7 o. u F1 W
彩椒丁 35公克
9 j& w9 ^' L$ @* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1杯
7 n' a! J+ D7 g' J2 S# ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb, ~% N( o! n5 n$ R
tvb now,tvbnow,bttvb4 n: V- R% S, J/ {* T1 @
& O1 O8 Z6 N# h( {tvboxnow.com鮮雞晶 1/2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb) x7 x2 v1 D0 ?0 t
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1 R0 N& M. u( J4 i【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb4 Q6 z$ m5 Y6 u( N5 w9 ^0 Q
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1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。
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9 I' V$ t6 P# L5 x, ^& d: S2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。
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# G: y1 k% f) x% {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h: P& H# A) z4 B
3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。公仔箱論壇4 r+ d: w) Z0 x7 j3 o
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5 K( x' w; ^$ `9 Ytvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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