材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v6 ]" f" l. A7 g" L5 b
雞肉120gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r8 o3 ]+ ` o+ p0 x# h# U0 y
蝦仁100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }6 K$ ~: {' C. Z0 X4 k5 Y) T
冬菇4隻
7 d) b! J/ ?3 c8 [/ \tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭、瑤柱各2粒
& V4 d8 H7 ]. F- Ktvboxnow.com菜心梗粒1/3杯
+ E. g% W$ S# }9 _8 Z7 k+ l. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷飯2碗
. C5 S$ `& K: b" @( e雞蛋2個(拂勻)
. Q- I2 p$ _0 P) ~, y鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)tvb now,tvbnow,bttvb d0 ], Q4 C! N
清水1 杯) P$ d( N5 Z0 t2 r! W W
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0 y+ M& d0 j# @0 P5 [7 a) F& Btvboxnow.com醃料:
- v" K; [9 F `- Ytvboxnow.com鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙公仔箱論壇7 {5 O& A) c5 O5 y- D% K* F- w2 c
生抽1茶匙
8 Y& ^* p: w% Ktvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉、麻油各少許tvboxnow.com9 u: X0 G, {; ^( k$ @3 I# z
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/ o. h v) R |9 L) O公仔箱論壇調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |' k0 ?( f5 s; Y7 Y# @/ \
鹽、糖各1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% W' S% o2 \; C( O& o. N5 K p
生抽、老抽各1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F6 ] S' O; v7 I8 A6 y6 d
蠔油2茶匙公仔箱論壇8 T0 I) Y% e$ J8 D/ j
胡椒粉、麻油各少許公仔箱論壇$ m s5 c; @* o' ]
粟粉水適量(後下)公仔箱論壇% g9 l. S# F& ?" ~7 E
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做法:公仔箱論壇$ t' ? `3 z D5 Y" f+ z6 @3 f
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.tvb now,tvbnow,bttvb N6 s- i6 z1 D0 z, K% Y6 e3 ]& v
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# z* w+ W( W3 V1 G. h) F$ k. {tvb now,tvbnow,bttvb2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.
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. h. z: m3 r1 `& }; e+ s) l公仔箱論壇3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.
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: G0 r* m8 e$ p% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
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5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.7 [/ V" E, \. k. T
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' @8 ^* o M7 j9 @1 x+ f4 O! ftvb now,tvbnow,bttvb6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M/ R; p6 O w" q0 N8 [, y2 Q
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z/ n! P2 \* K6 ?公仔箱論壇7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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