[冷知識分享] 4類美白蔬菜吃掉黑色素

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1.冬瓜：含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤；
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* A/ o4 O' n$ a" j公仔箱論壇2.胡蘿蔔：含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排除；
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' w0 {0 }/ l; |+ T& s3.蘆筍：富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。
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) ?0 r5 i6 z( @: o6 K4.黃瓜：含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，是傳統的養顏聖品。
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