材料
) A# O- n+ X" R/ Otvb now,tvbnow,bttvb黃薑粉……1茶匙
8 S1 \7 M, L5 l7 G- x公仔箱論壇岩鹽……適量5 N6 c& Z; ?* D
橄欖油……適量
9 G Y/ d! A( i2 }+ y橙汁……適量
+ C6 M' n/ B+ I+ x$ U5 h# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花……1杯（切細）tvboxnow.com+ C# P1 e7 \$ _/ ?6 Y" q; }8 E& D
藜麥……1杯8 a( D- p! I* _5 Z( B& I1 i
水……2杯（約500毫升）
2 H3 K5 g8 F; p1 ]/ a6 d咖喱粉……半茶匙
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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; ~* {9 X) @$ C0 ]0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
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8 ]6 X# {2 ^4 m) g; x5 c2 Rtvb now,tvbnow,bttvb3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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