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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb& R6 J0 W6 d Y) ]: c1 b' w

) r9 S; { u/ C0 P1 s5 `tvb now,tvbnow,bttvb鱸魚 1尾
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) _" ~9 U; A# C/ d" _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秀珍菇 30公克tvboxnow.com( r* G( D. N0 G, U4 C

9 x6 l9 }8 f/ _. n4 J+ ]; w' Ttvboxnow.com荷蘭豆 10根
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' s7 D" u% g! o* r( _0 Btvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】2 B2 ~% V" Q- F Y, d8 m; d/ G! c& Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S! _2 A0 @7 g- X6 C& `: d0 |7 _
鹽 1/2茶匙
p$ U' K$ q7 u0 Z- V x6 qtvboxnow.com ( c6 n, a4 P8 c, P5 y( O
米酒1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) f6 ~7 n2 H; J' v

! T, @- c) S- {( vtvboxnow.com胡椒粉 1/2茶匙
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【做 法】 ]$ o I& J6 g L2 o/ ]- g0 h) C" D

$ z( {' f L; s" a: J7 \( ktvboxnow.com1.鱸魚清理乾淨,切大段備用。tvboxnow.com! N8 z5 x0 ~9 _% L6 ^ l, R5 c: i
2.熱鍋,倒入2大匙油,放入作法1的鱸魚段,兩面各煎1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x1 g p: Q6 Y2 Y. t
3.加水、所有調味料以中大火煮7至8分鐘,加入洗淨之秀珍菇、荷蘭豆,煮沸即可。 |