[藥膳] 烏髮湯水

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" L# O( o  s5 B6 C8 ^何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X) |7 s. [+ w4 b3 j  t4 l& q
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
6 u( l. Y" u! T. ?tvb now,tvbnow,bttvb　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
% ]3 r3 C8 Q( Y$ r+ B' a: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。5 X: }. w/ u. W& V) S+ X" Q
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）* S5 @& }, }7 \: E! }5 a- ?' H
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
0 r: t+ g: g5 O! y9 V  Q　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q6 N% Q1 D; }: r) p
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
* ~) g3 O8 I+ [3 A) h　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效