| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
# a: ?1 {; H, @. j/ `( ^1 L公仔箱論壇 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。tvboxnow.com( y9 ^: O. `; N6 n6 V) h
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。
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原料：公仔箱論壇% o: z. R5 ?3 B: ] n
肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
Z- P! X# d6 |9 m, Ltvb now,tvbnow,bttvb做法：
& t4 n7 h! N0 p9 P5 j1 y! H" E1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；tvboxnow.com. L4 I( K5 |3 d, @ k; s7 `! i, r
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；
- A/ n4 h& E3 M" ]: a$ utvboxnow.com3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；公仔箱論壇9 S+ f" [! u# U, `! b
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；) e; T8 u1 ~( a# K8 z+ U. \
5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；tvboxnow.com' Y* T& _, k& |" k8 N
6、添加適量鹽調味兒；
6 H1 B/ `; F4 ?& e- m1 ^, s- W# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y) B' ^& j" r0 P7 m* d; w& x+ c
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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