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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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& u* s0 R* w2 O5 ]& ~材料：tvboxnow.com2 G4 s" W3 t( [4 H
- {- D8 ]" u9 W1 J% G3 \ ]tvboxnow.com海底椰
( \$ O2 e% J0 y" \公仔箱論壇 5﹣6片tvboxnow.com( c) }" T z: Z
蘋果
# S: ?, k/ [' e1 t- p# ] 4隻
- b6 ~0 v# D& t- Q& x) z& ~- jtvb now,tvbnow,bttvb雪梨tvb now,tvbnow,bttvb0 [( r) V/ S$ ~+ b
4隻
/ R: W! L4 v% n7 e南北杏
. ^$ O$ a1 i. J* b @4 k2 stvb now,tvbnow,bttvb 約20粒
6 L" ?5 m7 j+ c* Utvboxnow.com無花果
( R) \& X8 W0 m$ y. A 5粒
3 o5 K0 F5 R& z2 P( x1 ~: G瘦肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V% p# F2 X) p
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正宗非洲海底椰 / t b2 l I$ D& x( g" Y; j
（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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公仔箱論壇/ T# a8 R' E- V& Z$ e; I
製法：
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$ |. \: D$ \% i7 w" ]8 U. `1） 蘋果雪梨去芯切大塊，
0 l$ p, q" D9 P& W2 V `( ~tvb now,tvbnow,bttvb海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘tvboxnow.com+ ?) h F9 o6 V6 f
" `* v2 w" ^+ f8 O2 |! s2 a2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
: W/ [, M& [! a6 a7 v9 ttvboxnow.com3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）' c1 e& b+ K2 q+ F; N/ L5 p D+ l' q
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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